မောင်မာဃ ၏ # ဆီးချိုမျှေ၀ #
၂၈နှစ်သက်တမ်းရှိ ဆီးချိုေ၀ဒနာသယ်တဦးရဲ့ မျှေ၀စေတနာ ။
၁ ။ ဆရာ၀န်ကောင်းတယောက်မွေးစားပါ….
၂ ။ ဆရာ၀န်ကောင်းဆိုတာ လူတယောက်စီဟာ သီးခြား characteristicရှိတာလက်ခံကြတယ် ။
၃ ။ ဆီးချိုနဲ့ဒုက္ခမတွေ့ရအောင်ဘယ်လိုနေမလဲ ။
၄ ။ monitoringအကြောင်း နှင့် Moniterလုပ်ရမှာထဲမှာ အရေးအကြီးဆုံးကHbA1C
၅ ။ စနစ်တကျ သွေးဖေါက်၍ ဆီးချိုစစ်နည်း ။
၆ ။ ဆီးချို အခြေအနေမှန်သိအောင် သေချာအာင်စစ်တဲ့နည်းများ ။
၇ ။ ဆီးချိုဖြစ်ရင် အရေးအကြီးဆုံးအချက်က အစားအသောက် ဖြစ်ပြီး အစားအစာကို ဘယ်လိုစားမလဲ ။
၈ ။ ကိုယ်လက် လှုပ်၇ှားလေ့ကျင့် ခန်းများလုပ်ပါ ။
၉ ။ ဆီးချိုကိို လန့်တာနဲ့တင်မရပ်ပါနဲ့ ။ ကြောက်ကိုကြောက်ပါ ။
#ဆီးချိုမျှဝေ နောက်ဆက်တွဲ- ၁
ဆီးချိုနဲ့metforminဆေး
Metforminဟာ တကယ်တော့ သိကြားဆေးဆိုရမလောက်ကောင်းတဲ့ဆေး ။
#ဆီးချိုမျှေ၀ နောက်ဆက်တွဲ – ၂
ဆီးချိုကြောင့်ကြွက်တက်တာ ဘယ်လို ကုစားဖြေ ရှင်းမလဲ ။
မောင်မာဃ ၏ # ဆီးချိုမျှေ၀ #
၂၈နှစ်သက်တမ်းရှိ ဆီးချိုေ၀ဒနာသယ်တဦးရဲ့ မျှေ၀စေတနာ ။
ဆီးချိုမျှေ၀ # ( ၁ )
ဆရာ၀န်ကောင်းတယောက်မွေးစားပါ….
(ကြိုက်သော်ယူလေ..ယူလျင်ဆီးချိုကိုအတော်တော့ထိန်းနိုင်ပါလိမ့်မယ်)
မောင်မာဃဆီးချိုဖြစ်တာ၂၈နှစ်ရှိပြီ ။
ကံကြမ္မာကြောင့်ဖြစ်တာလို့လဲပြောလို့ရပါတယ် ။
အမေ့ဘက်ကgeneticallyပါလာတာကတကြောင်း.. စင်ကာပူမှာကာလတခုကြာနေမိလို့တကြောင်းပါ ။
Geneကရှောင်မရပေမဲ့ စင်ကာပူမှာနေစဉ်ကာလမှာ အချိုရေတွေအများကြီးသောက်မိတာအများကြီးပါတယ် ။ သူကရှောင်လို့ရတယ် ။
ဘယ်လောက်သောက်သလဲဆိုရင် နေ့နေ့ညညအိမ်ပြန်ရောက်တာကလွဲလို့ရက်တိုင်းထမင်းစားတိုင်းအချိုရေနဲ့စားမိတယ် ။ ရေကအချိုရေထက်တဆလောက်စျေးကြီးသကိုး ။
မြန်မာပြည်မှာ သာဆက်နေဖြစ်ရင်ဆီးချိုဖြစ်ချင်မှဖြစ်မယ်ထင်ပါတယ် ။
အချိုရေကစျေးပိုကြီးတယ်လေ ။
အခုပြောချင်တာကဆီးချိုမဖြစ်အောင်ကာကွယ်တဲ့အကြောင်းမဟုတ် ။
ဖြစ်နေသူတွေ ကိုယ့်အသက်ကိုယ်ဘယ်လိုမွေးမလဲဆိုတဲ့အကြောင်းဖြစ်လို့
ကာကွယ်ဖို့မပြောတော့ဘဲ မဆိုးအောင်ထိန်းဖို့ဆက်ပြောပါ့မယ်ကိုယ်တွေ့ပါ ။
ကြိုက်သော်ယူလေ ။
၁.ဆရာ၀န်ကောင်းတယောက်မွေးစားပါ….
ဆီးချိုဖြစ်လာရင်ဆရာ၀န်လွန်စွာအရေးကြီးပါတယ် ။
ကိုယ့်ကိုဆေးဘယ်လိုသောက်ဆိုတာသူပြောရမှာ..
ဆေးတိုင်းမှာဆိုးကျိုးရှိတယ်လေ ။
နောက်ပြီးလူတဦးစီဟာတထပ်ထဲဘယ်တော့မှမတူ ၊
သူနဲ့တည့်တဲ့ဆေးဟာ ကိုယ်နဲ့တည့်ချင်မှတည့်မယ် ။
တခါက သမားတော်တယောက်ကိုပြပြဘူးတယ် ၊
သူကအဆီချဆေးတမျိုးပေးတယ် ၊
လက်ဖျံတွေညိုလာတာသတိထားမိတော့ ေဘာစိကအသည်းစစ်ခိုင်းတယ် ။
enzymeတွေတက်နေတယ် ။
သမားတော်ကိုပြန်ပြတော့ကျန်တော်အဲဒီဆေးနဲ့မတည့်ပါဘူးခင်ဗျာလို့ပြောတာ
ကိုယ့်ကိုဟောက်တယ်လေ ၊
မတည့်တာ တသက်လုံးတခါမတွေ့ဘူးဘူးတဲ့
သွေးစစ်တာတွေထုတ်ပြမှ ထူးဆန်းလိုက်တာလို့ရေရွတ်ပြီး ဆေးပေးတာရပ်တယ် ။
ကိုယ်လဲသူ့ကိုပြတာရပ်လိုက်ရတယ် ။
မရပ်ရင်တချိန်နှလုံးရပ်မှာစိုးလို့ပါ ၊
ပြမဲ့ဆရာ၀န်ရွေးတာတအားအရေးကြီးတယ် ။
ဆီးချိုဖြစ်ခါစကဆရာ၀န်တယောက်ကိုပြတယ်နာမည်ကြီးပါ ၊
ရေးဘူးပါတယ်
Metformin denkဆိုတာတိုက်တယ် ။
တပတ်လောက်၀မ်းချုပ်တယ် ။
၂ပတ်လောက်ချုပ်တော့လူကတအားမအီမသာဖြစ်ပြီးဆရာmetforminကြောင့်လားမသိ..ကျန်တော်တသက်လုံး၀မ်းမချုပ်တာအခု၂ပတ်လောက်ရှိပြီ ပြောတာကို ရီသွမ်းသွေးတယ် ။ ကြားဘူးပေါင်တဲ့ ။
ဆရာအခုကြားဖူးပြီလို့ မှတ်သာထားလိုက်တော့ဆရာရေ ၊
ဆိုသူ့ဆီလဲရပ်လိုက်ရတယ် ၊
လူနာကပညာတတ်…ချင့်ချိန်စွာပြောတာကို ရယ်သွမ်းသွေးတဲ့ဆရာ၀န်..
ငါဘဲမှန်တယ်မင်းမှားတယ်ဆိုတဲ့ဇွတ်ဆရာ၀န်..
ဘာပြောပြော ဟောက်မယ်ဆိုသူ ဆရာ၀န်တွေကိုမောင်မာဃရှောင်ပါတယ် ။
နောက်ဆုံး ဒေါ်သန်းသန်းအေးကို ကိုယ့်ဆရာ၀န်အဖြစ်ရွေးချယ်ဖြစ်ခဲ့တယ် ။
အခုဆို၂၇နှစ်ရှိပြီ ။
ဘာကြောင့်ေရွးဖြစ်တယ်ဆိုတာ အရင်ကလဲ ရေးပြဘူးတယ် အခု ထပ်ရေးပါ့မယ် ၊ နောက် တပိုစ်ပေါ့ ။
မှတ်ဖွယ်မှတ်ရာ စာပဒေသာ 