၁
နှလုံးအထူးကုနဲ့ပြသင့်ြပွလို့ပြနေတဲ့လက္ခဏာ ၁၀ခု
နှလုံးဟာ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အရေးကြီးတဲ့အင်္ဂါတစ်ခုဆိုတာ လူတိုင်းသိကြမှာပါ။ နှလုံးခုန်မြန်တာ နှေးတာ မောတာ ဒါတွေဟာဆိုရင်နှလုံးရဲ့အချက်ပြလက္ခဏာတွေပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒေါက်တာရူပက နှလုံးအထူးကုနဲ့ ဘယ်လိုအခြေအနေနွေမှာပြသင့်လဲဆိုတာကိုာပြောပြပေးထားပါတယ်။
https://youtu.be/crJDjQFIN8c?si=4HseIkU4N8YiI6q_
နှလုံးရောဂါ #နှလုံးအထူးကု #cardiologist #heartdisease #heart #cardiology #အထူးကု #လက္ခဏာ #သတိပေး #dryupa #allaboutmedicine #allaboutmedicinemyanmar
၂
နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါရဲရှေ့ပြေးလက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ
https://youtu.be/N390rmYgw68?si=oUF-Jqe-8dlRH3jz
၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာလ (၂၉) ရက်နေ့တွင် ကျရောက်သော🫀𝗪𝗼𝗿𝗹𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗿𝘁 𝗗𝗮𝘆 “ကမ္ဘာ့နှလုံးကျန်းမာရေးနေ့”အထိမ်းအမှတ်အဖြစ် 𝗔𝗿 𝗬𝘂 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗛𝗼𝘀𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹 နှင့် Heart-Q Myanmar တို့မှ ပူးပေါင်း၍ “နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ”နှင့်ပတ်သက်သည့်ဆွေးနွေးပွဲလေးကို မိဘပြည်သူများ ဗဟုသုတရစေရန် ရည်ရွယ်၍ စီစဉ်တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါသည်။💖💖💖
💫ယခုအစီအစဉ်တွင် အာယုအင်တာနေရှင်နယ်ဆေးရုံကြီး၏ နှလုံးအထူးကုသမားတော်ကြီး 👨🏼⚕️ပါမောက္ခ ဒေါက်တာ မြင့်စိုးဝင်းမှ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါရဲ့ ရှေ့ပြေးလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ၊ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါရှိနေလျှင် ဘယ်လိုစမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုတွေပြုလုပ်ရမလဲ၊ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းလူနာများအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုခံယူသင့်သလဲ၊ နှလုံးသွေးကြောပိတ်ရောဂါဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုကုသမှုခံယူသင့်သလဲ၊ Stent ထည့်ပြီးကုသမလား၊ သွေးကြောအစားထိုးပြီးကုသမလား၊ နှလုံးရောဂါမဖြစ်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်နေထိုင်ရမလဲ ဆိုတာတွေကို အပိုင်း (၂) အနေဖြင့် ပြည့်ပြည့်စုံစုံ ဆွေးနွေးပြောကြားပေးထားတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။💫
🫶🏻နောက်အပတ်များတွင်လည်း “နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းရောဂါ”နှင့်ပတ်သက်သည့် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတရဖွယ်အကြောင်းအရာများကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာဖြစ်လို့ စောင့်မျှော်ကြည့်ရှုကြဖို့ ဖိတ်ခေါ်အပ်ပါတယ်နော်🫶🏻
🫀”𝗗𝗼𝗻’𝘁 𝗠𝗶𝘀𝘀 𝗔 𝗕𝗲𝗮𝘁”🫀
🏥#ArYuInternationalHospital
🌏#Global_Care_Within_Reach
🫶#WhyFly_BewithUs
🫀#WorldHeartDay2025
🫀#DontMissABeat
၃
လူ၁၀ ယောက်မှာ၁ ယောက် သေဆုံးနှုန်းမားတဲ့နှလဒ့းသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ
https://youtu.be/ewWD1yHhBos?si=SBi3vgIXhZ-A2Z2b
Coronary Artery Disease လို့ခေါ်တဲ့ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါဟာ မြန်မာနိုင်ငံမှာ အသက်သေဆုံးမှု ဒုတိယအများဆုံး ရောဂါ ဖြစ်တယ်လို့ WHO ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ရဲ့ ၂၀၂၀ ခုနှစ် ထုတ်ပြန်ချက်က ဆိုပါတယ်။ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ ဘာ့ကြောင့် ဖြစ်ကြတာလဲ။
နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းနေရင် ဘယ်လို လက္ခဏာတွေနဲ့ သိနိုင်သလဲ။
နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းလို့ Stent ထည့်ထားရသူတွေ ငြိမ်ငြိမ်လေး နေသင့်သလား။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်နိုင်သလား။
နှလုံးသွေးကြော မပိတ်သွားအောင် ဘယ်လို ပြုမူနေထိုင်သင့်သလဲ ဆိုတာတွေကို ယူကေနိုင်ငံက နှလုံးအထူးကု သမားတော်ကြီး ဒေါက်တာဇော်မျိုးထက်က ဘီဘီစီရဲ့ ကျန်းမာရေးရာ Health Matters အစီအစဉ်မှာ ရှင်းပြထားပါတယ်။
ဘီဘီစီမြန်မာပိုင်း
၄
လူတွေရုတ်တရက်လေဖြတ်တာဘာကြောင့်လဲ
https://youtu.be/-PVsYF4-hfA?si=_AHLXyB7bm_h04tx
လေဖြတ်ခါနီး ဘယ်လို လက္ခဏာတွေ ပြသလဲ။ ရုတ်တရက် လေဖြတ်ရင် အမြန်ဆုံး ဘာလုပ်ရမလဲ။
အသက်ဆုံးရင်ဆုံး ဒါမှမဟုတ် နာတာရှည် မသန်မစွမ်းဘဝ ရောက်သွားနိုင်တဲ့ လေဖြတ်ရောဂါ မဖြစ်အောင် ဘယ်လို သတိထား နေထိုင်ကြမလဲ စတဲ့ လေဖြတ်ရောဂါအကြောင်း သိကောင်းစရာတွေကို ယူကေနိုင်ငံက လေဖြတ်ရောဂါ အထူးကုသမားတော်ကြီး ဒေါက်တာ ခင်ဇာညိုက ဘီဘီစီရဲ့ Health Matters ကျန်းမာရေးရာ အစီအစဉ်မှာ ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။
ဘီဘီစီမြန်မာပိုင်း
၅
သိချင်နေကြတဲ့သိုင်းရွိုက်ေ၇ာဂါမေးခွန်းများ
-သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းရောဂါကို အရှင်းပျောက်အောင် ကုနိုင်သလား၊ တစ်သက်လုံး ဆေးသောက်နေရမှာလား
-သိုင်းရွိုက်အကြိတ်တွေကို ဒီအတိုင်းထားရင် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သလား။ ခွဲထုတ်သင့်သလား
• သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း များသလား၊ နည်းသလားဆိုတာ ဘယ်လို သွေးစစ်သိနိုင်သလဲ
-အာသီးရောင်တာ၊ ပါးကြိတ် ရောင်တာတွေက သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းရောဂါတွေနဲ့ ဆက်နွှယ်နေသလား
ဘီဘီစီ ပရိသတ်တွေ မေးလာတဲ့ မေးခွန်းတွေကို ယူကေနိုင်ငံက ဆီးချို၊ သွေးတိုးနဲ့ ဟော်မုန်းရောဂါ အထူးကု သမားတော်ကြီး ဒေါက်တာ ခင်ဆွေမြင့်က ဘီဘီစီရဲ့ ကျန်းမာရေးရာ Health Matters အစီအစဉ်မှာ ပြန်ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။
ဘီဘီစီမြန်မာပိုင်း
https://youtu.be/NzoLer7RQSo?si=fIebUWjjCJwbdOro
၆
နှလုံးရောဓါရှေ့ပေးလက္ခဏာများ
မြန်မာနိုင်ငံမှာ လူ ၅ ယောက်မှာ ၁ ယောက်ဟာ နှလုံးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ရောဂါတွေ ခံစားနေရတာကို သိပါသလား။
နောက်ပြီးတော့ မြန်မာပြည်မှာ သေဆုံးသူ ၄ ယောက်တိုင်းမှာ ၁ ယောက်ဟာ နှလုံးရောဂါနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ရောဂါကြောင့်လို့ ၂၀၂၁ သုသေသနတွေက ဖော်ပြနေပါတယ်။
အချက်အလက်တွေအရ နှလုံးရောဂါဟာ ဖြစ်ပွားမှုလည်းများသလို သေဆုံးနိုင်ချေလည်း မြင့်ပါတယ်။
မဖြစ်ခင်ကတည်းက ကြိုတင်ကာကွယ်ထားနိုင်ရင်တော့ အကောင်းဆုံးပါ။
နှလုံးရောဂါတွေ အမျိုးမျိုးရှိသလို လက္ခဏာတွေကလည်း မတူကြပါဘူး။
ဒီရောဂါတွေကို ကြိုတင်သိထားလို့ ကုသမှုစောစောရရင် ရောဂါကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။
ဒါကြောင့်မလို့ မြန်မာနိုင်ငံမှာ အဖြစ်များတဲ့ နှလုံးရောဂါတွေအကြောင်းကို ဝေမျှပေးပါရစေ။
ရောဂါတခုချင်းဆီအလိုက် ရှေ့ပြေးလက္ခဏာတွေ၊ ရောဂါရှာဖွေနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်းတွေကို ဗဟုသုတ ပညာပေးအနေနဲ့ ပြောပြပေးထားပါတယ်။
စိတ်ဝင်စားစရာ ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတ နဲ့ အထွေထွေ ဗဟုသုတတွေကို အပတ်စဉ် တင်ဆက်ပေးနေတာမို့ ဗီဒီယိုအသစ်တင်တဲ့အခါ လွတ်မသွားရအောင် ချန်နယ်ကို subscribe လုပ်ပြီး ဘေးက ခေါင်းလောင်းလေးကို နှိပ်ထားပေးပါ ခင်ဗျ။
အားလုံးပဲ နေကောင်း ကျန်းမာကြပါစေ ခင်ဗျာ။
မေတ္တာဖြင့်
ဒေါက်တာချမ်း
https://youtu.be/CEGIZKaFc0Q?si=qPram2srbgYyAbJV
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ
ဒေါက်တာချမ်း
doctorchan
ကျန်းမာရေးပညာပေး
healtheducation
ပညာပေးဗဟုသုတ
healtheducationmyanmar
နှလုံးရောဂါများ
cardiacdiseases
heartdiseases
နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ
၇
ကိုယ့်နှလုံးခုန်နှုန်းစည်းချက်မှန်ရဲ့လား
စိတ်လှုပ်ရှားစရာတစ်ခုခု တွေ့ရင် လူတွေ နှလုံးခုန်မြန်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အကြောင်းတစ်စုံတရာမရှိဘဲ ရုတ်တရက် နှလုံးခုန်မြန်နေတတ်တာ၊ ရင်တလှပ်လှပ် တုန်နေတတ်တာဆိုရင်တော့ Atrial Fibrillation (AF) လို့ခေါ်တဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်း စည်းချက် ပုံမမှန်တဲ့ ရောဂါ ဖြစ်နေပြီလား ဆိုတာကို ကျွမ်းကျင်သူ ဆရာဝန်ကြီးတွေနဲ့ ပြသ စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက်မှာ နှလုံးခုန်နှုန်း စည်းချက် ပုံမှန်ဖို့က ဘယ်လောက်အရေးကြီးသလဲ၊ နှလုံးခုန်နှုန်း ပုံမမှန်ရင် ဘယ်လို ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်လာနိုင်မလဲ ဆိုတာတွေကို ယူကေနိုင်ငံက နှလုံးအထူးကု သမားတော်ကြီး ဒေါက်တာ ဇော်မျိုးထက်က ဘီဘီစီရဲ့ ကျန်းမာရေးရာ Health Matters အစီအစဉ်မှာ ရှင်းပြထားပါတယ်။
ဘီဘီစီမြန်မာပိုင်း #Healthmatters #နှလုံးခုန်နှုန်း
https://youtu.be/6rU0FzZT0dY?si=MdvH_ED_kV7USsKw
၈
သွေးအားန,ည်းတိုင်းအားဆေးသောက်သင့်သလား
သွေးအားနည်းတာက သံဓာတ်ချို့တဲ့တာကြောင့်ပဲလား။ တခြား ဘာအကြောင်းတွေကြောင့် သွေးအားနည်းနိုင်သလဲ။ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ သွေးအားနည်း လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ သွေးအားနည်းတယ်ဆိုပြီး သံဓာတ်ပါတဲ့ ဗီတာမင်ဆေးတွေ မလိုအပ်ဘဲ ပိုသောက်ရင် ဘယ်လိုဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်နိုင်သလဲ။ ယူကေနိုင်ငံက သွေးနဲ့ သွေးကင်ဆာ အထူးကု သမားတော် ဒေါက်တာ ယုစန္ဒာအောင်နဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုရောဂါ အထူးကု သမားတော် ဒေါက်တာ ယုသန္တာအောင် တို့က ဘီဘီစီမြန်မာပိုင်းရဲ့ ကျန်းမာရေးရာ Health Matters အစီအစဉ်မှာ ရှင်းပြထားပါတယ်။
ဘီဘီစီမြန်မာပိုင်း# ကျန်းမာရေး #healthmatters #သွေးအားနည်း #သံဓာတ် #ဗီတာမင်အားဆေး
https://youtu.be/k5Lkm0w_EiE?si=TuWIovsc9dWA0n47
၉
နှလုံးသွေးကြောကျဉ်း ရောဂါရဲ့ရှေးပြေး လက္ခဏာတွေကဘာလဲ
https://youtu.be/N390rmYgw68?si=UL8kJwgfwtCQROLN
၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာလ (၂၉) ရက်နေ့တွင် ကျရောက်သော🫀𝗪𝗼𝗿𝗹𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗿𝘁 𝗗𝗮𝘆 “ကမ္ဘာ့နှလုံးကျန်းမာရေးနေ့”အထိမ်းအမှတ်အဖြစ် 𝗔𝗿 𝗬𝘂 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗛𝗼𝘀𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹 နှင့် Heart-Q Myanmar တို့မှ ပူးပေါင်း၍ “နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ”နှင့်ပတ်သက်သည့်ဆွေးနွေးပွဲလေးကို မိဘပြည်သူများ ဗဟုသုတရစေရန် ရည်ရွယ်၍ စီစဉ်တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါသည်။💖💖💖
💫ယခုအစီအစဉ်တွင် အာယုအင်တာနေရှင်နယ်ဆေးရုံကြီး၏ နှလုံးအထူးကုသမားတော်ကြီး 👨🏼⚕️ပါမောက္ခ ဒေါက်တာ မြင့်စိုးဝင်းမှ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါရဲ့ ရှေ့ပြေးလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ၊ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါရှိနေလျှင် ဘယ်လိုစမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုတွေပြုလုပ်ရမလဲ၊ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းလူနာများအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုခံယူသင့်သလဲ၊ နှလုံးသွေးကြောပိတ်ရောဂါဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုကုသမှုခံယူသင့်သလဲ၊ Stent ထည့်ပြီးကုသမလား၊ သွေးကြောအစားထိုးပြီးကုသမလား၊ နှလုံးရောဂါမဖြစ်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်နေထိုင်ရမလဲ ဆိုတာတွေကို အပိုင်း (၂) အနေဖြင့် ပြည့်ပြည့်စုံစုံ ဆွေးနွေးပြောကြားပေးထားတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။💫
🫶🏻နောက်အပတ်များတွင်လည်း “နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းရောဂါ”နှင့်ပတ်သက်သည့် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတရဖွယ်အကြောင်းအရာများကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာဖြစ်လို့ စောင့်မျှော်ကြည့်ရှုကြဖို့ ဖိတ်ခေါ်အပ်ပါတယ်နော်🫶🏻
🫀”𝗗𝗼𝗻’𝘁 𝗠𝗶𝘀𝘀 𝗔 𝗕𝗲𝗮𝘁”🫀
🏥#ArYuInternationalHospital
🌏#Global_Care_Within_Reach
🫶#WhyFly_BewithUs
🫀#WorldHeartDay2025
🫀#DontMissABeat
https://youtu.be/N390rmYgw68?si=UL8kJwgfwtCQROLN
၁၀
နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရင်ဘာတွေရှောင်ရမလဲ
https://youtu.be/F8TA1feC-10?si=zkk1wTS2os_Kh8kF,
ပြောင်းလဲလာတဲ့ နေထိုင် စားသောက်မှုပုံစံတွေကြောင့် အခုနောက်ပိုင်းမှာ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းတဲ့သူတွေ တစ်နေ့ထက် တစ်နေ့ ပိုများလာပါတယ်။ ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းနေသူတွေ အနေနဲ့ ဘာတွေ ရှောင်ရမလဲ! ဆိုတာကို ပြောပြပေးထားပါတယ်။
နှလုံး #သွေးကြောကျဉ်း #နှလုံးသွေးကြောရောဂါ #ဘာတွေရှောင် #ရှောင်ရမယ့်အစားအစာ #အဆီ #heartdisease #coronryarterydisease
heart #healthyfoods #healthytips #healtheducation #healthchannel #healthknowledge #health #allaboutmedicine #allaboutmedicinemyanmar
https://youtu.be/F8TA1feC-10?si=zkk1wTS2os_Kh8kF,
၁၁
နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းနှင့်နှလုံးကျန်းမာရေး
https://youtu.be/lUm93IuDx10?si=h-7FS98QSLltgMZw
World Heart Day အထိမ်းအမှတ်အဖြစ် အများပြည်သူ နှလုံးကျန်းမာရေးဗဟုသုတ ရရှိစေဖို့အတွက် အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီး ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် ပြောကြားတဲ့ ‘’နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်းနှင့် နှလုံးကျန်းမာရေးအကြောင်း”ကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။
ဒီဗီဒီယိုလေးမှာ…
• နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါက အဖြစ်များပါသလား
• နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းများ
• နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ ဖြစ်ရင် ပြသတတ်တဲ့ လက္ခဏာများ
• နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ သေချာအောင် စစ်ဆေးနည်းများ
• နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ ကုသနည်းနဲ့ ကာကွယ်နည်း စတာတွေကို ပြည့်ပြည့်စုံစုံ မျှဝေပေးထားပါတယ်။
healthylifejournal #WorldHeartDay2025 #Procard #myanmarhealth
၁၁
မှတ်ဖွယ်မှတ်ရာ စာပဒေသာ 