သဘာဝ တရားကို ဝိပဿနာ ညာဏ် ဖြင့် ရှုမှတ်ပုံ အဆင့်ဆင့် တရား တော် https://youtu.be/viKOIyKGr0I

ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တို့ ၏ ထူးမြတ်တဲ့ တန်ဆောင် မုန်းလပြည့် နေ့ ( သာမည ဖလ အခါ တော်နေ့ ) ဖြစ်ပေါ် လာပုံ အကြောင်း တရားတော် https://youtu.be/zMvwwicVWAc။ https://youtu.be/GvoWwrsL4hI

ကံဆိုတာ ဘာလဲ သေချာနားခည်ဖို့ ဗုဒ္ဓဘာသာ ဝင်တိုင်း နာကြားသင့် သော တရားတော် https://youtu.be/PAy2BgmsdaY

မပိုင်စိုးခြင်း သဘော ကို ထင်ရှား သိဖို့ အနတ္တလက္ခဏ သုတ် အနှစ်ချုပ် ( ဝါဆိုလပြည့်ကျော် ၅ ရက်နေ့ ) https://youtu.be/hsVyFyzJXe4

“. ဒီ ခန္ဓာ နှစ်ပါး မကွဲ ရင် တရားထူးရဖို့မလွယ်ဘူး “ ခန္ဓာ နှင့် ဥပါဒါန က္ခန္ဓာ ခန္ဓာ နှစ်ပါး ကို လေ့ လာ သုံးသပ် ရှုမှတ်ခြင်း https://youtu.be/LHiDqxkVCeo

ရုပ်နာမ် ကွဲမှ တရား ထူးရမည် ။ နာမ်တရား ကို ၇ှုမှတ် လေ့လာ သုံးသပ် ရှုမှတ် နည်း https://youtu.be/wO3Z3Y35gGY

သစ္စာ လေးပါး မဂ္ဂင် (၈) ပါး ၇ှုမှတ် အားထုတ် နည်း ( သစ္စဒေသနာ) တရားတော်များ https://youtu.be/kliK0o4FJnI

အြန့်လွှင့် နေသော စိတ်ကို ရှုမှတ် အားထုတ် နည်း ( စိတ္တာ နုပဿနာ သတိ ပဌာန် ) ဝရားတော်များ https://youtu.be/sZfiImpXocg

ထွက်သက် / ဝင်သက် လေကို ရှုမှတ် ပုံ အဆင့်အဆင့် ( အာနာပါန ဿတိ သုတ် ) တရားတော် များ https://youtu.be/WIos099gINw

အခြေခံ ကမ္မဌာန်း တ၇ား ၇ှုမှတ်နည်း ( တရားထိုင်နည်း) https://youtu.be/NKK89IR0sY4

သမထ (ကံ) လမ်း ၊ တိပဿနာ ( ညာဏ် ) လမ်း ကွဲကွဲခြခါးခြား သိဖို့ အရေးကြီး ပုံ တရားတော် (သဲအင်း ဆရာတော်ဘုရားကြီး ) https://youtu.be/Dht1T6eilYQ

စိတ်ကိုစောင့်ကြည့်တဲ့အခါ ဘယ်အရာကို စောင့်ကြည့်ရမလဲ https://youtu.be/cQWYBZNW8us

သံသရာနှင့် နိဗ္ဗာန် အကြောင်း ။ ပါချုပ်ဆရာတော် https://youtu.be/QAnHxc4p0fQ

မငြိမ်သက်တြ့ စိတ်တေါကို ထိနိးချုပ် ချင်ရင် ဒီတရား တော်ကိုနာယူကြည့်ပါ။ https://youtu.be/vFz0HO51rbo

စိတ်၏ အညစ်အကြေးများ ။ မကောင်းတဲ့ အညစ်အကြေးကို ဘယ်လို ဖယ်ထုတ်မလဲ ၊ တရားဆော် https://youtu.be/9eI_DyorIdU

အမြဲပြနိ့လွင့်နေသော စိတ်အစဉ်ကို ရှုမှတ် ပွါးများ နည်း ( စတ္တာနုပဿနာ သတိပဌာန် ) https://youtu.be/SSjP_qNAyng

ဒုက္ခ ချုပ်ငြီမ်းတဲ့ ဘဝ ပိုင်ဆိုင် အောင် နည်းလမ်း ရှာဖွ ခြင်း ၊ တရားတော် https://youtu.be/PMUDu8TNIuo

နည်းစနစ် မှန်မှန်ကန်ကန် နဲ့ အာနာပါန ကမ္ဗဌာန်း ထွက်လေ/ ဝင်လေ ကို ရှုမှတ်နည်း https://youtu.be/oYB4wMUXIDY

ဃောဂီ တိုင်း တ၇ားထိုင်တိုင်း နာကျင်ကိုက်ခဲ တတ်သော ကိုယ်ခန္ဓာကိုယ်ကို ၇ှုမှတ်နည်း ( ကာယ မုပဿနာ သတိပဌာန် ) https://youtu.be/WW1jlmW3y8A

သဘာဝ တရားကို ရှုမှတ်နည်း ဓမ္ဗာ နုပဿနာ သတိ ပဌာန် ( မဟာသတိပဌာန သုတ် ) https://youtu.be/mjcL8zQstLQ။

ဒုက္ခ နှင့်တဏှာ – တစ်သံသရာ လုံး ဒုက္ခ ပင်လယ် ဝေ နေ ခြင်း၏ အကြောင်းရင်း ဒုက္ခ နှင့် တဏှာ ဝိပဿနာ ရှုမှတ်နည်း https://youtu.be/4nhZOocqzho

အရှင် ဆန္ဒ မထေရ် မြတ်အား ဟောကြားအပ်သော ခန္ဓာ (၅) ပါး သဘာဝ တရား ဝိပဿနာ ရှုပွါးနည်း https://youtu.be/_1t365QYFDo

ခန္ဓာ ညာဏ် ရောကါ အရျင် အာနန္ဒာ မထေရ် မြတ် အား ဟော ကြားအပ်သော အာရုံ (၅)ပါး ဝိပဿနာ ရှုပွါးနည်း https://youtu.be/dOv5qDb3EP0

အရှင် တိဿ အားဧောကြားအပ်သော ခန္ဓာ (၅) ပါးအပေါ် တပ်မက် တွယ်တာ သော တဏှာ လောဘကို ပယ် သတ် အောင် ၇ှုမှတ်နည်း https://youtu.be/ie126wTLVmQ

မိမိကိုယ် ခန္ဓာကို ဝိပဿနာ ညာဏ်ဖြင့် ရှုမှတ်ပဒ့ အဆင့်ဆင့် အနှစ်ချုပ် ( ကာယ နုပဿနာ သတိပဌာန် ) https://youtu.be/1_fkvDHEp2Q