ထောပတ်သီး စားသုံးခြင်းသည် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသော်လည်း တစ်ချို့သောသူများအတွက် စားသုံးခြင်းသည် မလိုလားအပ်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ တွေ ဖြစ်တဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုများ၊ အဆီဓာတ်မြင့်မားမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော အစာခြေပြဿနာများကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အန္တရာယ်များကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ ဘယ်လိုလူ
တွေက ထောပတ်သီးကို ရှောင်ကြဉ်သင့်လဲ ဆိုတာကို သိရှိ နားလည်ခြင်းဖြင့် သင်သည် အသိပညာရှိရှိ ရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်နိုင်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို မထိခိုက်စေဘဲ ထောပတ်သီးကို သင့်အစားအစာထဲ ထည့်သွင်းနိုင်မည်ဖြစ်ပါတယ်။
မှတ်ဖွယ်မှတ်ရာ စာပဒေသာ 