နှလုံးသားရေးရာ ၊ လူ့ နှလု့းသား တည် နေရာ
အသက် ၇၀ ကျော် သက်ကြီးရွယ်အိုများသတိပြုစရာ ။ 71 Years Old Men Died in His Sleep : 4 Bed Time Habits You Must Avoid After 70
မှတ်ဖွယ်မှတ်ရာ စာပဒေသာ
သိစရာ ကြည့်စရာ နှလုံးသားရေးရာ
ကျန်းမာရေး ရာ ပြဿနာ
အဖြေရှာ
HEART PROBLEMS နှလုံးရေးရာ ပြဿနာ အဖြေရှာ။
Published on ayemyint.blog on 10 MAR 2025
အသက် ၇၀ ကျော်လျင် အိပ်ယာဝင်ချိန် ရှောင်ရှား ရမည့် အချက် ၄ ချက်
ဆည်မြောင်းမိတ်ဆွေ AGTI အင်ဂျင်နီယာ ဦးသန်းဝင်း မှ
ယနေ့ ပေးပို့လာသည့် အလွန် ကောင်း သည့် ကြည့်သင့်သော
YouTube video ကျန်းမာရေးပညာပေး သတိပေးစကားများကို
အများပြည်သူများအတွက် နေ့စဉ် ကျန်းမာ ရေးအကျိုးငှါ ပြန်လည် ကူးယူမျှဝေ ဖေါ်ပြ လိုက်ပါတယ်
အသက် ၇၀ ကျော် သက်ကြီးရွယ်အိုများသတိပြုစရာ ။
71 Years Old Men Died in His Sleep : 4 Bed Time Habits You Must Avoid After 70
သင် အသက် ၇၀ ကျော် လျင်
သတိပြုစရာ အချက်များ
HEART PROBLEMS နှလုံးရေးရာ ပြဿနာ အဖြေရှာ ။
အသက် ၇၀ ကျော် သက်ကြီးရွယ်အိုများသတိပြုစရာ ။
71 Years Old Men Died in His Sleep : 4 Bed Time Habits You Must Avoid After 70
ညဘက် အိပ်ယာထဲတွင် အသက် ၇၀ ကျော် လူကြီးများ ရုတိတရက် လေဖြတ် အသက်ဆုံးရှုံး မှု ဖြစ်စဉ်များဘာကြောင့် ဖြစ် ကြ ရတာလဲ
အသက် ၇၀ ကျော်သူများ အိပ်ယာဝင် သတိထား ရမည့် အဓိက အချက် ၄ ချက် ( အချုပ် )
၁ ။ ညဘက် အိပ်ယာ ဝင် ခါနီး အစားအစာ တွေ အလွန်အကျွံ မစားပါနှင့် ။
၂ ။ အိပ်ခါ နှီးမှာ ရေ နဲ့ အရည်တွေ ဖျော်ရည်တွေ အလွန် အကျွံ မသောက်ပါနှင့်
၃ ။ အခန်း အပူချိန် များသော ၊ လှောင် ပိတ် ပူအိုက် နေသော အခန်း ထဲမှာ ညဘက်မှာ မအိပ်ပါနှင့်
၄ ။အိပ်သည့်အခါ အိပ်တဲ့ပုံစံ မမှားပါစေနဲ့ ။ အိပ်သည့် ပုစံ အနေအထား မမှန်ရင် ညဘက် အိပ်ချိန်မှာ အလုပ် ဆက်လုပ် နေတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ကလီစာ တွေအစိတ်အပိုင်းတွေ အလုပ်ကောင်းကောင်း မလုပ် နိုင်တော့ ဘူး။
အောက်ပါပူးတွဲပါayemyint.blog အင်တာနက်စာမျက်နှာကို
နှိပ် ဖွင့်၍ YouTube video ပေါ်မှ အသေးစိတ် ရှင်းလင်းတင်ပြချက် များ၊ ကို လေ့လာကြည့် ရှု နိုင်ကြပါသည် ။ ဘာကြောင့်မလုပ်သင့်ကြောင်းနှင့်
နောက်ဆက်တွဲ ပြ ဿနာများနှင့်
နောက်ခံအကြောင်းရင်းအချက်များ အသေးစိတ်ကို
ရှင်းလင်းပြောပြ ပေး ထားပါသည် you\tube video link
Elderly Wisdom. 14KLikes. 660,371Views 3 Mar2025#WiseElders#SeniorHealth#AdviceForElderly. UNITED STATES 71 Year Old Man Died in His Sleep 4 Bedtime Habits You Must Avoid After 70! 🎁 If you’d like to support my channel and help me continue creating valuable content, you can do so here. PayPal: https://paypal.me/ElderlyWisdom (Donate via PayPal) “Elderly Wisdom” brings you essential tips and advice for seniors to lead a fulfilling and happy life. We also provide insightful stories and motivational quotes from famous people and authors. We carefully research and analyze each story to provide meaningful, thought-provoking insights that can help improve your life. Join us on this journey to rediscover the wisdom of the past and apply it to modern living. Don’t forget to like, comment, and subscribe for more life-changing insights! life after 70,wisdom,older man,older woman,wise elders,life lessons from the elderly,Sayings,older adults,life lessons,70 years old,senior health,wise elder,stoicism,after 60,if you are 70-80 years old,wise advice from elders,motivation,active elderly,wise advice,inspiration,life lessons from old man,after 70 it doesn’t matter,after 70,over 70,at 70,Advice From Old People,quotes,sayings,elderly,old age,advice for the elderly #elderlywisdom #AdviceForElderly #SeniorHealth #HealthyAging #WiseElders #InspirationalQuotes #LifeLessons #LifeChanging #Motivation #Wisdom #GreatestQuotes #BestQuotes #TimelessWisdom #Quotes #poem #unitedstates #australia
မှတ်ဖွယ်မှတ်ရာ စာပဒေသာ 