ဆီးချိုရောဂါ ရှိသူတွေ ရှောင်ကြဉ် သင့် တဲ့ အစားအစာများ – – Foods to Avois for Diabetes ဆီးချိုရောဂါ ရှိသူတွေ ရှောင်ကြဉ်သင့်တဲ့ အစားအစာများ
1:18 ဆိုဒါနှင့် အချိုကဲသည့် အစားအစာများ,
2:11 အသင့်သောက် ဖျော်ရည်များ,
2:44 သစ်သီးခြောက်များ,
3:18 ပေါင်မုန့်,
3:33 အဆီပြည့်၊ မလိုင်ပြည့် နို့ နှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများ,
4:07 အသားစားတဲ့အခါ သတိထားပါ။ အဆီနှင့် အရေခွံများကို ရှောင်ပါ။,
4:37 အဆာပြေ အစားအစာများအပေါ်တွင် သတိထားပါ။,
5:25 ဆီကြော်မုန့်,
6:07 အရက်,
6:52 သကြားအစားထိုး အချိုမှုနိ့

ကျန်းမာရေးပညာပေး ဗဟုသုတ video တွေကို တစ်ပတ်လျှင် video နှစ်ခု တင်ဆက်ပေးနေပါတယ်။
အသစ်တင်တိုင်း သိရှိနိုင်အောင် channel ကို subscribe လုပ်ထားပြီး noti bell လေးကို နှိပ်ထားပေးပါ။
Video ထဲက ဗဟုသုတတွေက သင့်အတွက် အကျိုးရှိစေတယ်ဆိုရင် အခြားသူတွေပါ နားထောင်ရအောင် Share ပေးသွားပါဦး။
Video အဆုံးမှာ အကျဉ်းချုပ်လေး လုပ်ပေးထားလို့ အဆုံးထိ ကြည့်ပေးဖို့ ပြောပါရစေ။
မိတ်ဆွေများ ဘေးကင်းကျန်းမာကြပါ

ဆီးချို ရေဦဂွ ရှိသူတွေ စားသင့်တဲ့ အသီး ( ၈ ) မျိုး – 8 Fruits for Diabetes Mellitus ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေ စားသင့်တဲ့ အသီး (၈) မျိုး
1:21 ဘယ်ရီသီး
2:09 ချယ်ရီသီး
2:57 မက်မွန်သီး
3:33 မက်မန်းသီး
3:53 ပန်းသီး
4:29 လိမ္မော်သီး
5:04 သစ်တော်သီး
5:25 ကီ၀ီသီး

ဆန် ဂျုံ ပြောင်း အာလူးနှင့် ဆီးချို ရောဂွ ပြောင်းပြန် လှန်ခြင်း – Rice and Diabetes

ပြောင်းပြန်လှန်သင်တန်းတွင် သောက်ဆေး/ထိုးဆေးတွေ ဖြုတ်ချနိုင်ဖို့ အနီးကပ်သင်ပြလမ်းညွှန်မှုတွေ လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။
ဆက်သွယ်ရန်
➖➖➖➖
Telegram ▶️ https://t.me/ultimatelifestylemm
Facebook ▶️ / ultimatelifestyle.mm diabetes #type2diabetes #diabetesreversal #ဆီးချို #ဆီးချိုပြောင်းပြန်လှန်ပါ

ဆီးချိုရောဂါနှင့် အစားအစာ ( Diabetes & food. ) ဆီးချိုလူနာတစ်ယောက် စားလို့ရတဲ့ အစားအစာအမျိုးအစားများ ရှောင်ရမယ့် အစားအစာများcarbohydrate #fat# protein# calorie#lifestyle management #non pharmcological management

ဆီးချိုလူနာတစ်ယောက် စားလို့ရတဲ့ အစားအစာအမျိုးအစားများ ရှောင်ရမယ့် အစားအစာများcarbohydrate #fat# protein# calorie#lifestyle management #non pharmcological management

ဆီးချိုရှိသူတွေ စားသင့်တဲ့ အစားအစာ တွေက ဘာတွေလဲ ။

ဆီးချို သမားတွေ နဲ့ တည့် တဲ့ အစားအစာ ( ၆ ) မျိုး -foods for DM ဆီးချိုရှိနေလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို စိတ်ပျက်အားငယ်နေတဲ့သူများရှိလား။ ဆီးချိုရှိပေမယ့် အနေအထိုင် အာဟာရစားသုံးမှုတွေကို သေချာဂရုစိုက်မယ်ဆိုရင် သာမန်လူတစ်ယောက်လို သက်တမ်းစေ့စေ့ နေလို့ရပါတယ်နော်။ ဒီနေ့မှာတော့ဆီးချိုသမား နဲ့ တည့်တဲ့ အစားအစာ ( ၆ ) မျိုး ကို ပြောပြပေးထားပါတယ်။allaboutmedicine #healthmyanmar #healthtalk #healthtalkmyanmar #healthknowledge #healthknowledgemyanmar #allaboutmedicine #allaboutmedicinemyanmar #healthchannel #ဆီးချိုရှိသူဘာသောက် #healthchannelmyanmar#ဆီးချိုရောဂါ #ဆီးချို #သွေးတွင်းသကြားဓာတ် #diabetes #Diabetessymptom #Dia

ဆီးချို ရောဂါ ရှိသူက ဘယ်လို သစ်သီး တွေကို စိတ်ကြိုက်စားလို့ ရလဲ၊ ဘယ်လို သစ်သီး တွေကို ဆင်ခြင်သင့်သလဲ ။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူက ဘယ်လို သစ်သီးတွေကို စိတ်ကြိုက်စားလို့ရသလဲ၊ ဘယ်လို သစ်သီးတွေကို ဆင်ခြင်သင့်သလဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေကို အာဟာရဆိုင်ရာအထူးကုဆရာဝန်ကြီး ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့်က ပြောကြားပေးထားပါတယ်။ healthylifejournal #diabetone #healthtips #drwinwinmyint #healthtalk #healthfood #healthknowledge

ဆီးချို နို့မှုန့်ရဲ့ အမှန်တရား ။ Diabetes Drink ဆီချိုနို့မှုန့်ဆိုတာဘာလည်း ? သောက်သင့်လား ? သောက်ရင် ဆီချိုကသလား ?
ဆီချိုရောဂါရှင်တို့အတွက် မသိမဖြစ်မို့ ဒီ Video မှာ ဆရာဇွဲနှင့် အတူ ဆွေးနွေးလိုက်ရအောင်

ကမ္ဘာ့ ဆီးချို သွေးချို ရောဂါ ကာကွယ်ထိန်းသိမ်းရေးနေ့ ( ၂၀၂၃ ) စကားဝိုင်း ၁/၂/၃

ကမ္ဘာ့ ဆီးချို သွေးချို ရောဂါ ကာကွယ်ထိန်းသိမ်းရေးနေ့ ( ၂၀၂၃ ) အပိုင်း ၃ပိုင်း ၂၀၂၃ ခုနှစ် နိုဝင်ဘာလ (၁၄) ရက်နေ့တွင်ကျရောက်သော ကမ္ဘာ့ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါကာကွယ်ထိန်းသိမ်းရေးနေ့ အထိမ်းအမှတ်အနေဖြင့် မြန်မာနိုင်ငံဆီးချိုသွေးချိုရောဂါအသင်းမှ ဆွေးနွေးပြောကြားထားသော ဗီဒီယိုကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။

ရုတ်တရက် သေ ဆုံးခြင်း Sudden Death Syndrome တွေရဲ့ နောက်ကွယ် 7 Day tv ရောဂါအကြောင်းရင်းကြီးကြီးမားမားမရှိဘဲ ရုတ်တရက်သေဆုံးသွားရတယ်ဆိုတဲ့အကြောင်းတွေကို အများကြီး ကြားဖူးကြပါလိမ့်မယ်။
ဒါဟာ ဘာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသလဲ။ နှလုံးနဲ့ သက်ဆိုင်သလား၊ သွေးတိုးရောဂါလိုမျိုးနဲ့ သက်ဆိုင်သလား စတာတွေကို ဆရာကြီး ဒေါက်တာမြင့်ဦး(ဂျီပီ)က ရှင်းပြပေးထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။. ဒေါက်တာမြင့်ဦး (ဂျီပီ). Subscribe to our channel at https://bit.ly/2CVSP6d
Check out our website: http://www.7daydaily.com/

သတိပြုစရာ သွေးပြန်ကြော သွေးခဲပိတ်ရောဂါ BBC News မြန်မာ

နာရီပေါင်းများစွာ ဖုန်းပွတ်နေတတ်သူတွေ၊ ရုပ်ရှင်ဇာတ်လမ်းတွဲတွေကို မထတမ်း ဆက်တိုက် ထိုင်ကြည့်တတ်သူတွေ၊ ဒါမှမဟုတ် ကား ရထား လေယာဉ် ကြာကြာ စီးရလေ့ရှိသူတွေဟာ ခြေထောက် သွေးခဲဖို့ အန္တရာယ် ပိုများတယ်လို့ ကျန်းမာရေး ဆရာဝန်ကြီးတွေက သတိပေးထားကြပါတယ်။ ခြေထောက် သွေးပြန်ကြော သွေးခဲရာကနေ အခန့်မသင့်ရင် ရုတ်တရက် အသက်ဆုံးပါးတဲ့အထိ ဖြစ်ကြတာ ဘာကြောင့်လဲ။
အနှိပ်ခံတဲ့အခါ ပေါင်ရင်းကိုဖိပြီး အပူထုတ်လေ့ရှိသူတွေ သတိထားသင့်တဲ့ သွေးပြန်ကြော သွေးခဲရောဂါဆိုင်ရာ ရှောင်ရန်၊ ဆောင်ရန်တွေကို ယူကေနိုင်ငံက သွေးနဲ့ သွေးကင်ဆာ အထူးကု သမားတော်ကြီး ဒေါက်တာ ယုစန္ဒာအောင်က ဘီဘီစီရဲ့ ကျန်းမာရေးရာ Health Matters အစီအစဉ်မှာ ရှင်းပြထားပါတယ်

ခြေထောက် သွေးကြောထုံး ခြင်း၊ ခြေထောက် သွေးပြန် ကြော အားနည်းခြင်း ဆိုင်ရဦ သိကောင်းစရာ ။ ( အပိုင်း ၁ ) အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါခ င်ဗျာ။ ဒီလို Covid ကာလမှာ အိမ်မှာပဲ နေတာများလို့ လှုပ်ရှားမှု နည်းနေတဲ့ သူတွေအတွက် သတိပေးစကားလေး တစ်ခု တင်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်🙏🙏 🎁🎁ဒီနေ့မှာတော့ လူကြီးတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ ခြေထောက်သွေးကြောထုံးခြင်း၊ ခြေထောက်သွေးပြန်ကြော အားနည်းခြင်းဆိုင်ရာ သိကောင်းစရာ ဆိုတဲပ ခေါင်းစဉ်လေးနဲ့ ဆွေးနွေးပွဲလေးကို တင်ဆက်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။🎁🎁👨‍⚕👨‍⚕ဒီဆွေးနွေးပွဲလေးမှာတော့ နှလုံးနှင့် သွေးကြောဆို်င်ရာ ခွဲစိတ်အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး ပါမောက္ခ ဒေါက်တာ ခင်မောင်အေးနဲ့ အတူ ပြည်သူချစ်တဲ့ အနုပညာရှင်များ ဖြစ်ကြတဲ့ ❤️မတင်မိုးလွင်၊
🤍Beauty Blogger မဝင်းမင်းသန်း
💙travel by Naw Htike တို့မှ အတူပါဝင်ပြီး ဆွေးနွေးပေးထားပါတယ်။

ခြေထောက် သွေးကြောထုံး ခြင်း၊ ခြေထောက် သွေးပြန် ကြော အားနည်းခြင်း ဆိုင်ရဦ သိကောင်းစရာ ။ ( အပိုင်း ၂ ) 🙏🙏အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါခင်ဗျာ။
Mydoctor Online Healthcare Platform မှ ပြန်လည်ကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်။ 🙏🙏ဒီတစ်ကြိမ်မှာတော့ အသက်ကြီးပိုင်းတွေမှာ အတော်လေး အဖြစ်များတဲ့👨‍🦳👵🧓👨‍⚕’ခြေထောက်သွေးပြန်‌ကြော အားနည်းခြင်းဆိုင်ရာ သိကောင်းစရာ (အပိုင်း၂)’ ကို ဆက်လက်တင်ပြပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ 👨‍⚕ခြေထောက်သွေးပြန်ကြောအားနည်းခြင်းရောဂါကို တိတိကျကျ မကုရင် ဘယ်လိုနောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးတွေဖြစ်နိုင်မလဲ ❓❓ဘယ်လိုကုသနိုင်မလဲ❓❓ဆိုတာကို ပြည်သူတွေ တိတိကျကျသိအောင် နှလုံးနဲ့သွေးကြောဆိုင်ရာ ခွဲစိတ်အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး Prof.Dr ခင်မောင်အေး မှ ပါဝင်ဆွေးနွေးပေးထားပါတယ်ခင်ဗျ။ ပါဝင်‌ မေးမြန်းဆွေးနွေးမယ့် သူတွေကတော့👉မတင်မိုးလွင်(Moderator) ၊ 👉မဝင်းမင်းသန်း (Beauty Blogger)
👉 မနော်ထိုက် (Travel Blogger). တွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ခြေထောက်သွေးခဏခဏကျတတ်သူတွေ၊ သွေးကြောထုံးဖြစ်တတ်သူတွေအနေနဲ့ လုံးဝ ပေါ့ပေါ့ဆဆမနေမိကြဖို့ အကြံပေးချင်ပါတယ်ခင်ဗျ။
ဒီ video လေးကို ကြည့်ရှုခြင်းအားဖြင့် ခြေထောက်သွေးပြန်ကြောအားနည်းရောဂါကို ကြိုတင်သတိပြုရှောင်ကြဉ်နိုင်ကြပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းလိုက်ပါတယ် ခင် ဗျာ ။

သွေးကြော ထုံးရောဂါဟာ အထိုင်များတဲ့သူ ၊ အဝလွန်တဲ့သူ ၊ ဆေးလိပ်သောက်တဲ့သူတွေနဲ့ ” သွေးကြောထုံးရောဂါဟာ အထိုင်များတဲ့သူ၊ အဝလွန်တဲ့သူ၊ ဆေးလိပ်သောက်တဲ့သူတွေနဲ့ ကြာရှည်စွာ မတ်တပ်ရပ်အလုပ်လုပ်တဲ့သူတွေမှာ အဖြစ်များတယ်။”ဒီတစ်ပတ် မြန်မာ့ပလက်ဖောင်းရဲ့ ကျန်းမာရေးကဏ္ဍမှာ ဒေါက်တာကျော်ဌေးလွင်(အထွေထွေခွဲစိတ်နှင့် သွေးကြောဆိုင်ရာ ခွဲစိတ်အထူးကု၊ ပန်းလှိုင်ဆေးရုံ)မှ ခြေထောက်သွေးကြောထုံးရောဂါနဲ့ပတ်သက်တဲ့ သိမှတ်ဖွယ်ရာတွေကို ဆွေးနွေးသွားမှာပဲဖြစ်ပါ ။ Myanmar platform Channel

သွေး ကြောထုံးခြင်း VericosevVein အသက် ၅၀ မှာ ၅၀% သွေးကြောထုံး ခြင်း ကြုံရပါတယ် ။ Lifestyle က စလို့ ကျန်းမာရေး အန္တရယ် ကြီးကြီး အထိ ဖြစ်သွားနိုင်တဲ့ သွေးကြောထုံးခြင်း အကြောင်း ဆွေးနွေးရအောင်…

ခြေလက်သွေးကြောထုံးရောဂါ Vericose Vein