အရေးအကြီးဆုံး အလုပ်တစ်ခုကတော့
ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ…။
စီးကရက်မှာ ပါဝင်တဲ့ Nicotine က စွဲလန်းစေတဲ့အတွက်
Dandelion root Tea အစားထိုးသောက်ပါ…။
ပီကေမှာလည်း ဆေးလိပ်ဖြတ်ပေးနိုင်တဲ့ ပီကေ တွေ ရှိပါတယ်…။
Xxxxx
ရေကို များများသောက်ပေးပါ…။
အဆုပ်ကို ကျန်းမာစေတယ်…။
ရေဓာတ်ပြည့်နေမှ အဆုပ်က ပုံမှန်အလုပ်လုပ်ပါတယ်…။
အစိမ်းရောင် သစ်သီးတွေကို စားပေးပါ…။
အဲဒါတွေက အဆိပ်ကို ဖယ်ထုတ်နိုင်ပါတယ်…။
xxxxx
နေ့တိုင်း တရားအားထုတ်ပါ…။
တစ်နေ့ကို ၁၅-မိနစ် ဆိုရင် လုံလောက်ပါတယ်….။
ဝင်လေ၊ထွက်လေကို အာရုံစိုက်ပြီး လုပ်ပါ…။
xxxxx
ကိုဗစ်ဗိုင်းရပ်စ် ရောဂါပိုးဟာ
အဓိက တိုက်ခိုက်တာက
အဆုပ်ကိုပါ…။
အဆုပ်တွေကျန်းမာနေရင်
ကိုဗစ်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကို
ကောင်းကောင်း ရင်ဆိုင်
တိုက်ခိုက်နိုင်စွမ်း
ရှိပါတယ်…။
မှတ်ဖွယ်မှတ်ရာ စာပဒေသာ 