fb.watch/gXA5_PFWJO/

သွေးတိုးရောဂါ အကြောင်း သိ ကောင်းစရာများ ။

ဆက်စပ် လေ့လာရန်

Facebook ပေါ်မှ ရရှိတဲ့

ဒေါက်တာဦးစိုင်းဟန်ကျော်စိန်

ဆမ..၁၁၀၀၈..၏ post

သိထားသင့်တဲ့ အပေါ်သွေး အောက်သွေးအကြောင်း👈

—————

သွေးကျဆေးမှန်မှန်မသောက်ရင်ဘာဖြစ်မလဲ၊ သွေးကျဆေးစွဲသောက်ရင်ကျောက်ကပ်ပျက်လားဆိုတဲ့ အမေးများနေလို့ ဖတ်ကြည့်စေချင်လို့ပါ

အယူမှန်ကန်..

ရောဂါဒဏ်..

အမြန်ကင်းဝေး..

ကျန်းမာရေး..

“သွေးတိုးရောဂါကို သဘောပေါက်စေချင်တယ်”

“သွေးကျဆေးမှန်မှန်သောက်သင့်တယ်ဆိုတာကိုလည်းအမြင်မှန်ရစေချင်တယ်”

************************

အမည်………

အသက်..၆၈..နှစ်..

ခေါင်းတအားမူး..

တအားမောနေတဲ့အပြင်..

ရင်ဘတ်ထဲဆို့ကြပ်နေလို့..

ဆေးခန်းရောက်လာပါတယ်..

သွေးအချိုဓာတ်..

သွေးတွင်းအောက်စီဂျင်ရာခိုင်နှုန်း..

သွေးခုန်နှုန်းတွေ..ပုံမှန်ပါပဲ..

သွေးပေါင်ချိန်ကတော့..

190/110 mmHg..

ရှိသင့်ရှိထိုက်တာထက်..

အလွန်မြင့်တက်နေပါတယ်..

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

ယခုနောက်ဆုံး..

WHO..World Health Organization..

ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ချုပ်ကြီးရဲ့..

သတ်မှတ်ချက်အရ..

Blood Pressure..သွေးပေါင်ချိန်သည်..

120/80mmHg..ကိုသာအမှန်လို့..

သတ်မှတ်ထားပါတယ်..

140/90mmHg..ဆိုရင်တောင်..

သွေးတက်နေပြီလို့သတ်မှတ်နေရပါပြီ..

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

ECG..ဆွဲကြည့်တော့..

Left Ventricular Hypertrophy..

ဘယ်ဘက်နှလုံးကြီးနေတယ်..

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

သွေးတက်နေတာမသိဘူးလား..

သွေးပေါင်မချိန်ကြည့်ဘူးလား မေးတော့..

သိတယ်တဲ့..

မကြာခဏလည်းချိန်ကြည့်တယ်တဲ့..

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

ဒါဖြင့်..

သွေးကျဆေးမှန်မှန်မသောက်ဘူးလား..မေးတော့..

©သွေးတက်မှသောက်တာတဲ့..

ဘာလို့..

သွေးတက်မှသောက်တာတုန်းဆိုတော့..

©သွေးနည်းသွားမှာစိုးလို့တဲ့..

©သွေးကျဆေးသောက်တာကြာလာရင်..

ကျောက်ကပ်ပျက်တတ်တယ်ပြောကြလို့..

ကြာကြာစွဲမသောက်ရဲလို့..

မသောက်ဘူးတဲ့..

©သွေးတက်မှာစိုးလို့..

အားဆေးလည်း..

မသောက်ရဲဘူးတဲ့..

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

အယူအဆမှားတွေ..

အယူအဆမှားတွေ..

………. လို အယူအဆမှားတွေကို..

အမှန်ယူပြီး..

သွေးတိုးရောဂါရှိနေပါလျက်..

ဆေးမှန်မှန်မသောက်ပဲ..

ရောဂါဆိုးရွားနေတဲ့လူတွေ..

ဘယ်လောက်များနေပြီလဲ..

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

©သွေးပေါင်တက်..

သွေးဖိအားတက်..

သွေးတိုးနေရင်..

သွေးကျဆေးကို..

အမြဲစွဲစွဲမြဲမြဲသောက်ရပါမယ်..

သွေးတက်နေမှ..

တက်နေတုန်း..

သောက်ရမှာမဟုတ်ပါ..

©သွေးကျဆေးသောက်ရင်..

ရှိနေတဲ့သွေးတွေနည်းမသွားပါ..

©သွေးကျဆေးသောက်တာကြာလာရင်..

ကျောက်ကပ်ပျက်တတ်တယ်ဆိုတာ..

လုံဝမှားယွင်းနေပါတယ်..

©အားဆေးသောက်ရင်..

အားဆေးထိုးရင်..

သွေးမတက်ပါ..

ဘာမှမဆိုင်ပါ..

****************************

Blood Pressure..

သွေးပေါင်ချိန်သွေးဖိအားအကြောင်းကို..

နားလည်အောင်ပြောပြပါမယ်..

သွေးပေါင်ချိန်အကြောင်းသိရှိသဘောပေါက်ပါမှ..

အမှန်မြင်နိုင်ကြမှာပါ..

**************************

အဆုပ်များမှသန့်စင်ပေးလိုက်သော..

အောက်စီဂျင်ဓာတ်ပြည့်ဝတဲ့..

သွေးအသစ်တွေကို..

နှလုံးရဲ့ဘယ်ဘက်သွေးဝင်ခန်းက..

လက်ခံရယူပြီး..

နှလုံးရဲ့ဘယ်ဘက်သွေးလွှတ်ခန်းကနေ..

သွေးလွှတ်ကြောမကြီးမှတဆင့်..

ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့သွေးအသစ်များ..

ရောက်ရှိအောင်..

ညှစ်ထုတ်ပေးလိုက်ပါတယ်..

©နှလုံးညှစ်လိုက်တဲ့အချိန်..

ခန္ဓာကိုယ်တကိုယ်လုံးမှာရှိတဲ့..

သွေးကြောနံရံမှာ..

ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့..

တင်းအားတွန်းအားကို..

Systolic Blood Pressure..

နှလုံးညှစ်ချိန်ဖြစ်လာတဲ့တွန်းအား..

လို့ခေါ်ပါတယ်..

သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းရင်..

ကိန်းဂဏန်းကို..

အပေါ်မှာအမြဲရေးသားမှတ်သားရတဲ့အတွက်..

အပေါ်သွေးလို့..လွယ်လွယ်ခေါ်ပါတယ်..

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

နှလုံး..တချက်ညှစ်ပြီးရင်..

နှလုံးနားနေပါတယ်..

Diastolic phase..လို့ခေါ်ပါတယ်..

နှလုံးနားနေချိန်မှာ..

ခန္ဓာကိုယ်တကိုယ်လုံးမှ..

အသုံးပြုပြီးသားသွေးအဟောင်း..

ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်များစွာပါဝင်တဲ့..

သွေးအဟောင်းများသည်..

သွေးပြန်ကြော..သေး..လတ်..ကြီး..များမှတဆင့်..

နှလုံးရဲ့..ညာဘက်သွေးဝင်ခန်းသို့..

ပြန်လည်ဝင်ရောက်လာကြပါတယ်..

တနည်းအားဖြင့်..

နှလုံးနားနေချိန်မှာ..

ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့က..

ပြန်ရောက်လာတဲ့..

သွေးအဟောင်းတွေကို..

နှလုံးမှ..ပြန်လည်လက်ခံနေပါတယ်..

အဲဒီအခိုက်အတန့်မှာ..

©သွေးကြောများအတွင်း..

ဖြစ်ပေါ်နေတဲ့..

တင်းအား..တွန်းအားကိုတော့..

Diastolic Blood Pressure..

နှလုံးနားနေချိန်ဖြစ်လာတဲ့တင်းအား..

လို့ခေါ်ပါတယ်..

သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းရင်..

ကိန်းဂဏန်းကို..

အောက်မှာအမြဲရေးသားမှတ်သားရတဲ့အတွက်..

အောက်သွေးလို့..

လွယ်လွယ်ခေါ်ပါတယ်..

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

©အသက်အရွယ်ကြီးလာလေလေ..

သွေးကြောတွေ..မာကြောလာကြတယ်..

သွေးကြောနံရံများရဲ့..

Elasticity..ဆန့်ထွက်အား..

လျော့ကျသွားကြတယ်..

ထို့မှတဆင့်ကျဉ်းကျုံ့သွားကြတယ်..

ဒီအခါ..

နှလုံးညှစ်လိုက်တဲ့အခါတိုင်း..

သွေးကြောများအလိုက်အထိုက်..

ပျော့ပြောင်းကျယ်ပြန့်မလာနိုင်တဲ့အတွက်..

သွေးကြောနံရံရဲ့တင်းအား..

မြင့်တက်သွားပါတယ်..

သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာနဲ့..

တိုင်းတာလိုက်တဲ့အခါ..

Systolic Blood Pressure..

နှလုံးညှစ်ချိန်..သွေးဖိအားတွန်းအား..

မြင့်တက်နေပါတယ်..

အပေါ်သွေးတက်နေတယ်လို့..

လွယ်လွယ်ခေါ်ကြပါတယ်..

******ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း..

သွေးတွေများနေတာမဟုတ်ပါ..

******သွေးကြောဖိအားတွန်းအား..

များနေတာပါ..

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

နှလုံးတချက်ညှစ်ပြီးချိန်..

အလိုက်သင့်လေး..

သွေးဟောင်းများကိုပြန်လက်ခံချိန်မှာ..

ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့က..

သွေးကြောတွေမှာလည်း..

နှလုံးဆီကိုသွေးပြန်ပို့ပေးနိုင်ဖို့..

တွန်းအားတင်းအားရှိရပါတယ်..

အသက်အရွယ်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ..

သွေးကြောနံရံတွေ..

ဆန့်ထွက်အားလျော့..

မာကြော..ကျဉ်းကျုံ့လာကြတဲ့အတွက်..

နှလုံးဆီကိုပြန်တွန်းပို့တဲ့အားလည်း..

လိုအပ်သည်ထက်..

မြင့်တက်နေပါတယ်..

သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာနဲ့..

တိုင်းတာတဲ့အခါမှာ..

သွေးပေါင်သွေးဖိအားတက်နေပါတယ်..

ဒီသွေးပေါင်ချိန်ကတော့..

နှလုံးနားချိန်..တနည်းအားဖြင့်..

နှလုံးကသွေးဟောင်းလက်ခံချိန်..

သွေးကြောတွေမှာ..

ဖြစ်နေရှိနေတဲ့သွေးပေါင်ချိန်မို့လို့..

Diastolic Blood Pressure..

လို့ခေါ်ပါတယ်..

အောက်သွေးတက်နေတယ်..လို့လွယ်လွယ်ခေါ်ပါတယ်..

*****ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းကသွေးတွေများနေတယ်လို့အယူအဆမမှားလိုက်ပါနဲ့..

******သွေးများနေတာမဟုတ်..

သွေးဖိအားတင်းအားများနေတာပါ..

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

©သွေးကြောများအတွင်း..

သွေးအချိုဓာတ်များ..

လွန်ကဲများပြားလာရင်..

သွေးကြောနံရံများ..

တတိတိနဲ့ပျက်စီးတတ်ပါတယ်..

ထိုမှတဆင့်..

သွေးကြောများ..

ကျဉ်းကျုံ့ကုန်တဲ့အတွက်..

သွေးချိုဆီးချို ရောဂါကိုစံနစ်တကျ..

ကုသမှုမပြုရင်..

သွေးပေါင်သွေးဖိအားတက်နေတတ်ပါတယ်..

©သွေးအချိုဓါတ်..

လွန်ကဲများပြားနေတဲ့အခါ..

သွေးစီးလမ်းကြောင်းကို..

ပိတ်ဆို့ထားတဲ့အတွက်..

နှလုံးညှစ်လိုက်တိုင်း..

နှလုံးသွေးလက်ခံတိုင်း..

သွေးစီးလမ်းကြောင်းဟာ..

ချောမွေ့မှုမရှိ..ဆန့်ကျင်အားတွေ..

ဖြစ်ဖြစ်နေတာကြောင့်..

သွေးကြောနံရံရဲ့တင်းအားမြင့်ပြီး..

သွေးတက်တတ်ပါတယ်..

©သွေးအဆီဓာတ်များပြားလာရင်လည်း..

သွေးကြောနံရံများမှာ..

သွေးခဲစုစည်းမှု..

Platelet aggregation..

တွေဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်..

ထိုမှတဆင့်..

သွေးခဲပိတ်ဆို့မှု..

Clot..တွေဖြစ်စေပါတယ်..

သွေးလည်ပတ်မှုချောမွေ့မှုမရှိတဲ့အတွက်..

သွေးကြောဖိအားတင်းအား..

မြင့်နေပါမယ်..

ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာလည်း..

သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းလိုက်တိုင်း..

သွေးပေါင်တက်သွေးတိုးနေမှာပါ..

*****အယူအဆမမှားရန်ထပ်မံ..

အသိပေးပါတယ်..

*****သွေးတက်တယ်ဆိုတာ..

သွေးများနေတာမဟုတ်ပါ..

*****သွေးကြောဖိအားတက်နေတာပါ..

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

©နှလုံးရဲ့ဘယ်ဘက်ခန်းကနေ..

သွေးအသစ်တွေ..ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့..

သွေးရောက်ရှိအောင်..

ညှစ်ထုတ်ပေးနေတဲ့အချိန်မှာ..

သွေးကြောတွေရဲ့..

တင်းအားဖိအားတွေ..

ရှိသင့်တာထက်များနေရင်..

နှလုံးဟာ..

ပိုပိုပြီး..အားစိုက်..

ပိုပိုပြီး..ညှစ်အားများများ

ထုတ်ထုတ်သုံးရပါတယ်..

ထုတ်သင့်တဲ့ညှစ်အားထက်..

ညှစ်ထုတ်အားစိုက်နေရတဲ့..

အချိန်ကာလကြာလာတာနဲ့အမျှ..

ဘယ်ဘက်နှလုံးရဲ့ကြွက်သားတွေ..

ထူထဲလာကြပါတယ်..

နှလုံးအရွယ်အစားကြီးမားလာပါတယ်..

Left Ventricular Hypertrophy..

ဘယ်ဘက်နှလုံးအရွယ်ကြီးခြင်း..

နှလုံးကြီးခြင်း..လို့ခေါ်ပါတယ်..

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

*****သွေးတက်လို့တက်မှန်းမသိသူ..

*****သွေးတက်နေမှန်းသိလျက်နဲ့..

ဆေးမှန်မှန်မသောက်သူ..

*****သွေးကျဆေးမှန်မှန်သောက်ရင်..

ရှိနေတဲ့သွေးကုန်သွားမှာစိုးရိမ်တဲ့..

အယူအဆမှားသူ..

*****သွေးကျဆေး..

ကြာကြာသောက်ရင်..

ကျောက်ကပ်ပျက်တတ်တယ်ဆိုတဲ့..

အယူအဆမှားကြောင့်..

ဆေးမှန်မှန်မသောက်သူ..

ထိုသူများအားလုံး..

©နှလုံးအရွယ်အစားကြီးမားလာကြပါတယ်..

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

©နှလုံးအရွယ်အစားကြီးမားတာ..

တာရှည်လာရင်..

မနိုင်ဝန်ထမ်းရတဲ့…နှလုံးညှစ်အား..

လျော့ကျသွားတဲ့အခါ..

©Heart Failure..

နှလုံးအားနည်းရောဂါဝင်ပြီး..

မျက်ခွံမို့..

ခြေထောက်ရောင်..

အဆုပ်ထဲရေဝင်..

မောပမ်းလွယ်..

လူဖြစ်ရှုံးတဲ့ဘဝရောက်ရပါတယ်..

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°•°°°°°°°°°°°

©သွေးတိုးတယ်ဆိုတာ..

သွေးတွေများလာတာမဟုတ်ပါ..

သွေးကြောများရဲ့..

ဖိအားတွန်းအား..တိုးနေများနေတာပါ..

သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာမှာ..

သတ်မှတ်ထားတဲ့..

Pressure..ဖိအားတင်းအားထက်များနေလို့..

သွေးတက်တယ်လို့..

လွယ်လွယ်ပြောကြရာကနေ..

သွေးများနေတယ်လို့..

သဘောပေါက်မှားယွင်းသွားကြပါတယ်..

©သွေးကျဆေးသည်..

ခန္ဓာကိုယ်ထဲကရှိနေတဲ့သွေးတွေ..

နည်းသွားစေတာမဟုတ်ပါ..

ရှိနေတဲ့သွေးနဲ့ဘာမှမသက်ဆိုင်ပါ..

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

သွေးကျဆေးသည်..

©တင်းမာနေသော..

သွေးကြောနံရံများကို..

အလိုက်သင့်ပျော့ပြောင်းနူးညံ့စေပါတယ်..

©ကျဉ်းကျုံ့နေသော..

သွေးကြောများကို..

အလိုက်သင့်..

ပွင့်ကျယ်လာစေပါတယ်..

သွေးကျဆေးသောက်လိုက်တဲ့အခါ..

သွေးကြောများပျော့ပြောင်းလာပြီး..

သွေးကြောများပွင့်ကျယ်လာတဲ့အတွက်..

သွေးဖိအားများပုံမှန်..

ရောက်ရှိသွားပါတယ်..

နှလုံးကလည်း..

တအားညှစ်ထုတ်စရာမလိုတော့ပဲ..

သက်သာရာရသွားပါတယ်..

သွေးစီးလမ်းကြောင်းလည်း..

ချောမွေ့သွားတဲ့အတွက်..

ခန္ဓာကိုယ်အစိပ်အပိုင်းများ..

လုံလောက်မျှတတဲ့သွေးများ..

ရရှိနေပါတယ်..

ကျန်းမာတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို..

ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်..

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

©ကျောက်ကပ်သည်..

သွေးကြောငယ်ကလေးများ..

မြောက်များစွာဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်..

သွေးတိုးရောဂါရှိနေသူများ..

သွေးကျဆေးမသောက်ရင်..

ကျောက်ကပ်သွေးကြောငယ်များအတွင်း..

ဖိအားတင်းအားများနေတဲ့အတွက်..

သွေးကြောငယ်များပျက်စီးလွယ်ပါတယ်..

ထိုမှတဆင့်.

ကျောက်ကပ်ပျက်စီးသွားပါမယ်..

သွေးတိုးရောဂါရှိသူ..

သွေးကျဆေးမှန်မှန်သောက်နေရင်..

ကျောက်ကပ်သွေးကြောငယ်များအတွင်း..

ဖိအားတင်းအားလျော့ကျစေတဲ့အတွက်..

ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းမှ..

ကာကွယ်ပြီးသားဖြစ်သွားပါတယ်..

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

©အားဆေးဆိုတာ..

ဗီတာမင်ဓာတ်..

သတ္ထု ဓာတ်..

အသားဓာတ်..

ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ပြုပြင်ဖို့..

လိုအပ်တဲ့ဓာတ်..

စတဲ့ဓာတ်အစုအပေါင်းသာဖြစ်ပါတယ်..

ထမင်းဟင်းစားသောက်တဲ့အခါမှာလည်း..

ပါဝင်ပြီးသားဖြစ်ပါတယ်..

အားဆေးဆိုတာ..

ခန္ဓာကိုယ်အတွက်..

လိုအပ်မည့်..

အာဟာရဓာတ်ကို..

ဖြည့်စွက်ပေးတာပါ..

သွေးတိုးသွေးတက်တာနဲ့..

လားလားမှမဆိုင်ပါ..

အားဆေးသောက်ခြင်းဖြင့်..

သွေးမတက်ပါ..

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

©အားဆေးသောက်ခြင်းသည်..

သွေးမတက်စေပါ..

ဘာမှမဆိုင်ပါ..

သို့သော်..

အဆီများသောအစာ..

အငန်များသောအစာ..

စားရင်တော့..

သွေးတက်စေပါတယ်..

အဆီဓာတ်…အငန်ဓာတ်များသည်..

သွေးကြောများကို..

ကျဉ်းကျုံ့စေပြီး..

ဖိအားတင်းအားတက်လာစေပါတယ်..

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

အမှားကင်းစင်၍..

အမှန်မြင်နိုင်ကြပါစေ..

Crd, မေတ္တာဖြင့်..

ဒေါက်တာဦးစိုင်းဟန်ကျော်စိန်

ဆမ..၁၁၀၀၈..

မေတ္တာဖြင့် ပြန်လည်မျှဝေပါသည် ။