တွေးမိတွေးရာ ရေးမိရေးရာ ( ၄၈ )
ဘဝနေနည်း
ဘဝမှာ စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာနေရုံနဲ့မပြီး မပြည့်စုံပါ။
လူမှ ုဘဝ ပါ ကျန်းမာနေဘိုလိုကြောင်း
ဆရာကြီးက လမ်းညှ ွန်ပြထားပါတယ်။
RIT ဆရာကြီး ဒေါက်တာအောင်ကြီး
ဆုံးမသွန်သင်ပေးထားခဲ့သော
ဘဝမှ ာ ကျန်းမာ သက်ရှည်စွာ နေထိုင် ကာ အချိန်ဖြ ုန်းနည်း သုံးနည်းများ
ဖြစ်ပါတယ်။
စက်မှုတက္ကသိုလ် ကျောင်းသားဟောင်း ဦးလှမင်းထံကရတာပါ။သူစာ့မှာ သူက ACTIVE. တက်ကြွခြင်းခေါင်းစဉ်ပေးထားတယ်။ဆက်ပြီ အင်္ဂလိပ်စာ ရေးနည်း ဂရာမာ ထဲက Active Voice passive. Voice ကိုဖေါ်ပြပါတယ်
ဆရာဒေါက်တာအောင်ကြီးရဲ့ Active Voice လူ့ဘဝကျန်းမာရေးအ တွက် တက်တက်ကြွကြွနဲ့အကြံပေးပြောခဲ့တဲ့စကားလို့
ကျွန်တော်က ယူပါတယ်။
အသက်၉၀. ခန့် ကျွန်တော်တို့ ရဲ့ RIT ဆရာကြီးက ခုချိန် ထိ ကျန်းကျန်း မာ မာ နဲ့ သက်ရှည်စွာ
နေထိုင်နေတာတွေ့ရသိရလို့ ဝမ်းသာ ဂုဏ်ယူရပါတယ်။
သက်ရှည်ကျန်းမာနေဆဲ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ RIT ဆရာကြီး နောက်တစ်ဦးက ဆရာကြီး ဦးမင်းဝန်ပါ။ဆရာကြီးလဲ အသက် ၉ ၀ ခန့် ပါ။
ကွယ်လွန်သွားခဲ့လေပြီဖြစ်သော ကျွန်တော်တို့RIT ရဲ့သင်္ချင်္ာ ဆရာကြီးက သင်္ချာပညာပဂေးကြီး က ဆရာကြီးဦးဘတုတ်ပါ။ အသက် ၁၀၀ ပြည့်လုပြည့်ခင် လေးမှ ာ ဆုံးပါးသွာူခဲ့ပါတယ် ။ဆရာကြီးက ကျန်းမာရေးကောင်းစဉ်က လမ်းလျောက်တယ် ။ ဆည်မြောင်းဆရာ ဦးမောင်မောင်ဌေးတို့နဲ့ အတူ လမ်းလျောက် ခဲ့ ကြတယ် လို့ပြောပါတယ် ။
RIT ဆရာကြီး ဒေါက်တာအောင်ကြီး ရဲ့ ဘဝနေနည်း
နည်းလမ်းကောင်းများ
မျှဝေပေးသူ
ကွန်ပြ ူတာပညာရှင် RIT(၁၉ ၆၉) ကျောင်းသားဟောင်း
ဆရာကြီး ဦးလှမင်း ကို လဲ ကျေးဇူးတင်ရပါတယ်။
ပြည်သူအများကိုဗစ်ရန်ဘေးကင်းစင်ဝေး ပြီး
ကျန်းမာသက်ရှည်စွာ နေထိုင်နိုင်ကြပါစေ။
ဒုက္ခရန်ဘေး အပေါင်း ကလဲ ကင်းစင်ဝေးကြပါစေခင်ဗျား ။
ကျန်းမာ လန်းဖြာလာမဲ့ အမိမြန်မာနိုင်ငံတော်
အနာဂတ် နိုင်ငံတော်ကြီး ကို အမြန်ရောက်စေချင်လွန်းလို့
ရော်ရမ်း မှန်းဆတမ်းတ လျက်
အေးမြင့်(ညောင်တုန်း)
၁၀/၁၀/၂၀၂၁
ရည်ညှ ွန်း
Lifelong Learner RIT
HlaMin
LIFELONG LEARNER
ဘဝတာတစ်လျောက်လုံးလေ့လာသင်ကြားနေသူ
ဘဝတစ်လျောက် ထာဝရ လေ့လာရေးသမား
စက်မှ ုတက္ကသိုလ် ဦးလှမင်းရဲ့ စာ
Active
တက်တက်ကြွကြွ နေကြရအောင်
BY HLA MIN (LIFELONG LEARNER) ON OCTOBER 9, 2021 •
( LEAVE A COMMENT )
Grammar
In our younger days, we had to study
Active Voice
Passive Voice.
Advice by Sayagyi Dr. Aung Gyi
ဆရာကြီးဒေါက်တာအောင်ကြီးပေးခဲ့ဘူးတဲ့ အကြံ ညာဏ်
အသက် ညာဏ်စောင့် စကားအတိုင်း
ဆရာကြီးပေးခဲ့တာပါ။
Sayagyi Dr. Aung Gyi reminded us to be
Physically Active ကိုယ်ခန္ဓာ တက်ကြွ သန်စွမ်းရေး
Mentally Active စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွ သန်စွမ်းရေး
Socially Active. လူမှုဘဝ တက်ကြွ သန်စွမ်းရေး
လူ့ဘဝ ကျန်မာမာရေး မှာ အရေးကြီးတဲ့
အဓိက အချက် ၃ ချက်
1-Physically Active
၁ ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွ/ကြွတက်နည်းများ
One can stay physically active by walking, running, biking, swimming or exercising at a gym.
လမ်းလျေက်ပါပြေးပါ စက်ဘီဒစီးပါရေကူးပါ အားကစားလေ့ကျင်ခန်းတွေထဲ့မှာလဲ ဝင် ရောက်လေ့ကျင့်ပါ
One should do proper warm up and cool down.
သသွေးပူလေ့ကျင့်ခန်းတွေလဲလုပ်
Saw Maung Maung Htwe (Intake of 64) was Inter-Institute Marathon Champion.
၁၉ ၆၄ ခုနှစ်မှာ RIT ရောက်လာတဲ့ ကိုစောမောင်မောင်က တက္ကသိုလ် ပေါင်းစုံ တာဝေး အပြေ းချန်ပီယန် တစ်ယောက်ဖြစ်ခဲ့တယ်။
He stays fit by running daily and competing in long distance events all over Myanmar.
သူ့ကြည့်လိုက်ရင် ကျန်းမာပကတိ။ရှိမှာပေါ့ ။နေ့ တိုင်းပြေးနေတဲ့လူ။မြန်မာတစ်ငံလုံးလိုလို နေရာအနှံ့အပြေးပြိုင်ပွဲတွေ ဝင်ပြိနေ ခဲ့တဲ့သူ ။
RIT ကျောင်းတော်သားကြီးပါ။
He is the most senior among the active Marathoners.
ဝါရင့် အဝေးပြေးသမားကြီး တွေထဲမှာ ဒီနေ့ထိ သက်ရှည်ကျန်းမာ တက်ကြွနေဆဲ့ အဝေးပြေး သမား တစ်ယောက်။
In 2018, I met him in Mandalay, where he had just completed his long distance race. We had a quick chat.
In 2019, I saw him running all the way to attend the Reunion and Acaiya Pu Zaw Pwe of the Combined 1st BE Intake of 64 and 65.
၂၀၁၈ တုန်းက မန္တလေးမှာ သူ့အဝေးပြေးပြိုင်ပြီးစ မှာ သူ့ကို ပြန်ဆုံတွေ့တယ်။ ခပ်မြန်မြန် စကားပြောဖြစ်ခဲ့တယ်။
၂၀၁၉ မှာတစ်ခါထပ်တွေ့တယ်။ RIT ကို။ ၁၉ ၆၄ -၁၉ ၆၅ မှာ စတင်ဝင်လာကြတဲ့ BEအင်ဂျင်နီယာဘွဲရ ဘာ သာ ပေါင်းစုံ ကျောင်း သားဟောင်းများ ပြန်လည် ဆုံတွေ့ပွဲ နဲ့အာစရိယ ပူဇော်ပွဲ တက် ဘို့ အပြေးလာ စဉ် လမ်းမှာ သူ့ကို တွေ့ခဲ့တယ်။
Khin Maung Myint (M71) stays active by competing in events in several countries.
ခင်မောင်မြင့့်( RIT /M 71 ၁၀၉ ၁ ဆင်းစက်မှုအင်ဂျင်နီယာ) တစ်ယောက်လည်း နိုင်ငံအများက ပြိုင်ပွဲတွေမှာ တက်ကြွစွာ ပါဝင်ဆင်နွဲ တာ တွေ့ရတယ်။
He represented RIT in Rowing.
သူက စက်မှု တက္ကသိုလ်ကိုယ်စားပြု လှေလှော် သမား။
There are three Khin Maung Myint in the Class of 71.
၁၉ ၇၁ အတန်းတွေထဲမှာ ခင်မောင်မြင့် ၃ ဦးရှိခဲ့တယ်။
( ကျွန်တော်တို့ကျောင်းဆင်းနှစ် ၁၉ ၇၂ တွေ ထဲ့မှာ ရှပ်ထရီခင်မောင်မြင့်၊နဲ့ မန္တလေးက အရှည်ကြီးခင်မောင်မြင့်တို့၂ဦးနဲ့ဆုံခဲ့ဘူးတယ်။)
I ride on a stationary bike daily.
ကျွန်တော်ကတော့ အိမ်ထဲမှာ ရပ်စက်ဘီး နေ့တိုင်းစီးနင်းတယ်။
Saw Maung Maung Htwe
စောမောင်မောင်ထွေး ရဲ့ပုံပါ
2- Mentally Active
၂ ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ/ စိတ်ဓာတ်ရေးရာ
တက်ကြွ/ ကြွတက် နည်းများ
One can stay mentally active by reading, writing, playing word games & cards, and meditating.
စီတ်ဓတ်တက်ကြွ/ ကြွတက်နေဘို့
စာဘတ်ပါ
စာရေးပါ
စကားလုံးကြွယ်ဝရာကစားနည်းတွေကစားပါ။
ဖဲချပ်များနဲလဲ ကစားပါ
စိတ်င်ြမ် ဘို့ တရား ထိုင်ပါ လေ့ကျင့်ပါ။
One can also exercise one’s mind (e.g. recalling the events associated with a picture).
ကိုယ့်စိတ်ကျန်ူမာရေး အတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်နိုင်တယ်။
Ivan Lee’s mother lived up to be 102 by being mentally active.
အင်ဗင် ရဲ့အမေ ဆိုရင် အသက် ၁၀၂ နှစ်အထိ တိုင် စိတ်က ဒေါင်ေါးင်မြည် ကျန်းမာနေဆဲ။ တက်တက်ကြွကြွရှနေဆဲ။
She played Mah Jong two hours daily.
အဖွားကြီးက နေ့့စဉ် ၂နာရီခန့်မာကျောက်(မာဂျောင်း) ကစားတယ်။
I listen to several Blinks daily.
I listen to Merriam Webster’s WOTD (Word of the day) podcasts.
M Wအင်္ဂလိပ်အဘိဓါန်ကနေ့စဉ်ပေါ်လာတဲ့ ဒီနေ့အတွက် လေ့လာရန် စကားလုံး အကြောင်းတွေနေ့တိုင်းဘတ်တယ် နားထောင်တယ်။
I update articles and posts as time and energy permit.
အချိန်နဲ့ခွန်အားရ နေသရွေ့ ဆောင်းပါးတွေ ရေးတင်ထားတာတွေကို ခေတ်မီအောင် ပြန်ပြင်ပြီး ကျွန်တော် ပြန်ရေးတင်တယ်
3- Socially Active
၃ ။ လူမှူရေးဆိုင်ရာ တက် ကြွ/ ကြွတက်ရေး
One can stay socially active by attending events (e.g. Toastmasters International, Meetups, celebrations).
လူမှုဘဝ လန်းဆန်း တက်ကြွ နေဘို့ အခန်းအနားတွေတက်ပါ။
ဥပမာ အစားအစာ ပြပွဲ ပြိုင်ပွဲအခန်းအနားများ။ မတ်ဆွေသူငယ်ချင်းတွေဆုံတွေ့ပွဲများ ။ အမှတ်တရ တရပွဲများ ။အခန်းအနားများ
One can also be active on the Social Media.
လူမှုကွယက်စာမျက်နှာများ( ဥပမဖေ့စ်ဘွတ်။တွစ်တာ စသည်) ပေါ်တွင်လည်းတက်ကြွစွာပါဝင်ဆင်နွဲနေနိုင်ပါသည်။
I have close to 3000 posts in my web site hlamin.com
ကျွန်တော်၏ လှမင်း အင်တာနက်စာမျက်နှာပေါ်တွင် ရေးသားတင်ထားခဲ့ပြီးသည့် အကြောင်းအရာစုံ အချက်အလက်ဆောင်ပါးပေါင် ၃၀၀၀( သုံးထောင်) နီးပါး ရှိနေပါပြီ။
I am Admin or Moderator in selected Facebook groups such as
RIT Updates
Life Long Learning
RU Centennial
ကျွန်တော် စီမံဆောင်ရွက် ပါဝင်နေသည့် ဖေ့ဘွတ်လူမှုကွန်ယက်စာမျက်နှာပေါ်က အဖွဲ့အချို့မှာ
စက်မှုတက္ကသိုလ် နောက်ဆုံးရ သတင်းများ
ဘဝတစ်လျောက်လုံး လေ့လာ သင်ကြားနေရေး ။
ရန်ကုန် တက္ကသိုလ် ရာပြည့်
I posted 200+ Short Videos on Facebook and Youtube between August 2020 and February 2021.
၂၀၂၀ သြဂုတ်လနှင့် ၂၀၂၁ ခုနှစ် ဖေဖေါ်ဝါရီလ များအတွင်း အင်တာနက် ယူကျ ုဗီဒီယိုနှင့် ေ ဖ့စ်ဘွတ်ပေါ်တွင် ရုပ်သံ ဗီဒီယို သတင်းတို စုစုပေါင်း ၂၀၀ ကျော်တင်ထားပါသည်။
Written by
HlaMin
LIFELONG LEARNER
ရေးသားတင်ပြသူ
လှမင်း
ဘဝတစ်လျောက် ထာဝရ လေ့လာရေးသမား
ဦးလှမင်းရဲ့ ACTIVE. POST. ကိုသဘောကျလို့
မြန်မာပြန် ရေးတင်ပြ သူ
အေးမြင့်(ညောင်တုန်း)
My reply to U Hla Min
RITမှာနေခဲ့တဲ့ နောက်ဆုံး အချိန်
စက်မှုတက္ကသိုလ် နောက်ဆုံးနှစ်ရဲ့ နောက်ဆုံးနေ့တစ်နေ့ ။
(၁၉ ၇၂ ခုနှစ်)
Dear U Hla Min
Who is Saw Maung MaungHtwe
It seems that I knew him in RIT if am right . We both sit together in front of RIT in our past young active days ,that we were chatting in my last day in RIT in 1972 just beforeI had to leave my beloved RIT where I am a final year hostel student staying room E 69 of RIT hostel Block E where U Nyi Hla Nge was our hostel manager .
I recall his face on the Lake side photo that you posted and I remember his face similar with one that I met him in our RIT young student days in 1966-1972.
We are dear and near friends staying in RIT Hostel.He was a very friendly national student. He was not the same major with me,I remembered .I did not know when he passed and leave RIT.
Is he still lived in Yangon or else where around the world like USA ,Australia ,UK ,Canada etc.that many intelligent RIT alumni Sayars and students were living abroad now.
U Saw Maung Maung Htwe was still seemingly active in your photo.
Good luck
Aye Myint ( Nyaungdone )
10/10/2021
မှတ်ဖွယ်မှတ်ရာ စာပဒေသာ 